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標題: 新媽產後生活需要注意的事項 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-25 09:10 標題: 新媽產後生活需要注意的事項

新媽咪產後的生活需要注意些什麼呢？為了產後更好的恢復，新媽媽們在產後護理中一定要注意細節。那麼，具體怎麼做呢？下面小編就來介紹新媽產後生活的注意事項有哪些。

1、等待身體康復，恢復正常生活

嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家裡，儘管只有一周沒在家，但大概都有一種長途旅行歸來時的親切感吧。

終於迎來了這個小小人，新的共同生活開始了。也許尿布髒了、也許肚子餓了，嬰兒一旦不舒服馬上就啼哭起來。不管怎麼說，生活規律打亂了，做媽媽的常常感到很疲勞。這時候要請丈夫幫忙，在等待身體復元過程中，漸漸地恢復正常生活秩序。希望能創造出輕鬆的生活氣氛，有時不妨泡一杯紅茶，抱著愉快的心情，邊喝茶邊欣賞自己的寶寶。德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

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出院後直到第2週都要在床上度過。最初的第1周可躺躺、起起。第2週的後半週開始，起床的時間長一點。第3週開始下床，逐漸使身體習慣。嬰兒也好，家里人也好，在一個房檐下生活到相互適應，還需一段時間。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵，請珍惜時間好好休養，白天在嬰兒睡覺的時候盡量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。

2、產後做家務應從第3週以後開始
能夠開始乾些家務是從第三週以後，在這之前讓家裡其他人幹，如果是小家庭，丈夫又很忙時，下決心請女傭人也是一種好辦法，當然也可以請親朋好友幫助。

做飯

產後應避免馬上乾一些類似做飯、飯後收拾等長時間站立的工作。如果是想活動活動，廚房溫度適宜，可在產後第3週，在別人的幫助下一點一點開始做起。

掃除
正式的掃除要在第4週以後，彎腰擦洗、掃除庭院要從第5周至第6週後循序漸進。使用吸塵器打掃也是如此。

洗滌

作者: christian398 時間: 2022-12-14 09:55

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