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標題: 胃脹怎麼緩解 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-11-25 17:41 標題: 胃脹怎麼緩解

很多人都有過胃脹氣,胃脹氣之後特別不舒服,吃什麼都不對胃口。明明吃的不多,胃部還是經常的脹痛。那麼胃脹怎麼緩解呢?

1、蘿蔔

順氣健胃,對氣鬱上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿蔔最佳,紅皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。

2、蓮藕

能通氣,還能健脾和胃,養心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。

3、山楂

可順氣止痛、化食消積,適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利士必利勁樂威壯必利吉日本藤素 cialis

4、喝陳皮泡的茶

很簡單,就是去超市或藥店買些陳皮,用開水泡了喝,胃脹的時候喝一點,過一會就會有效果了。

5、喝食醋

如果是因為消化不掉而引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋,適當的將食醋加入到水中喝下。

6、青菜

青菜裡面含有豐富的粗纖維和維生素,有效促進腸胃蠕動,幫助消化,有利於通便,預防便秘,消除腹部脹滿不適。

7、楊梅

楊梅能夠和胃消食,具有均衡五臟,洗滌腸胃的功效。尤其對於胃腸脹滿,當腹脹的時候就可以取幾顆泡水服用。

8、喝粥
如果感覺腹部脹氣,並且胃部有灼熱的感覺,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。

9、多做胃部按摩日本JOKER持久液德國金剛持久液日本夜狼奧地利HOT 日本NEO XXX持久液印度神油綠騎士持久液 2h2d

平時閒下來的時候,可以適當的對胃部進行按摩,可以緩解胃部脹氣。建議在飯後半小時進行,按照順時針的方向,在胃部進行揉摩,直到胃部感覺舒適,發熱為止。

10、飯後多運動

飯後可以多走動、散散步,不僅能促進腸胃蠕動,也可以幫助消化,這樣對於緩解胃脹氣有很大的幫助。

作者: christian398 時間: 2022-12-13 22:03

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