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標題: 這幾種大補食物醫生緊急叫停！吃得好是補藥 [打印本頁]

作者: yumei 時間: 2022-12-15 13:20 標題: 這幾種大補食物醫生緊急叫停！吃得好是補藥

隨著生活水平的不斷地提高，人們的養生意識都有所提高。有越來越多的人開始服用各種補藥，其實身體健康的人是不用服用補藥的，亂吃補葯不僅不會強身健體，反而會導致陰陽失調和氣血不和，就會損害身體健康。

別人吃著是好，但你吃了也許就成了傷身的「毒藥」。。歷史上，鹹豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品，而命喪黃泉的。一想就硬
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圖片來源：視覺中國

再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則名貴補品就會變成奪命毒藥。

“人參不能隨便吃”

很多中老年人熱衷進補，其中人參用最多。但人參不可以隨便吃，也要按季節、品種、體質來考量。日本興奮劑
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日常進補用黨參就好，它和人參作用類似，能補中益氣，但它屬於平補，可以煲湯喝，容易咳嗽的老年人用黨參更佳。 ”
人參吃過量會導致「人參濫用綜合征」，出現神經興奮、失眠、血壓升高等癥狀，也有人表現為抑鬱、食慾減退、血壓過低、過敏等。

圖片來源：視覺中國

红枣再好，这3类人不适合吃

一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，有些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

01
体内燥热的人不宜吃红枣

红枣是一种非常好的温补食物，吃多了会导致上火。体内火气比较旺的人如果还继续吃红枣，那么就会导致上火更加明显，加重湿热症状。

02
糖尿病人不宜吃红枣

红枣中含有的糖分是非常高的，总糖含量高达86%。患有糖尿病的人生活中最好不要吃红枣，因为它会让你血糖急速升高，加重病情。

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