標題:
建議中老年人：多吃它！ 化痰止咳
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2022-12-17 10:57
標題:
建議中老年人：多吃它！ 化痰止咳
菜市場上，蘿蔔是永恆的主角。
蘿蔔是涼性的，但它的葉子其實是溫性的，綠葉蔬菜中溫性又不上火的極少，同時它還有輔助降血壓的功效。
雖然我們經常吃蘿蔔，但今天要推薦的則是蘿蔔缨，蘿蔔缨的營養價值絲毫不比蘿蔔差！
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“鈣王”蘿蔔
在營養學屆，一般鈣含量在100毫克/100克以上的食物就可被
稱為
高鈣食物
。
而蘿蔔缨的鈣含量遠超
作者:
martina28043
時間:
2022-12-17 15:14
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稱為高鈣食物。