標題:
喝啤酒走腎，或對身體有好處，喝酒時做
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作者:
yumei
時間:
2022-12-17 13:48
標題:
喝啤酒走腎，或對身體有好處，喝酒時做
酒對身體的危害是我們眾所周知的，給身體帶來的小狀況我們也都是有目共睹的，但是就是偏偏難以戒除，倒不是因為酒精的魅力有多大，而是一些酒局我們推不掉，生活有時就是如此。
而我們經常會在酒桌上看見，或者自己也是深有體會，那就是喝啤酒“走腎”，一杯一杯的啤酒下肚，我們就會忍不住往廁所跑，往往是一次上廁所，後面就會隔一會就要去一次，忍都忍不住，雖然煩人，確也不得不說是一個好現象。
其實這是因為我們大量的尿液，就能夠把我們的體內的尚且還未被肝臟代謝的酒精給排出體外了。 其實我們既然避不開酒局，那也應該盡可能地用一些小技巧，讓我們喝酒時候對身體的傷害降到最低。
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喝酒時減少身體損害的小技巧有哪些？
有許多人喝酒，一味乾乾干，桌上的菜也不見少，其實這樣對我們的腸胃的損傷是很嚴重的。 本來酒精在經過我們的腸胃的時候，就會留下傷害，如果這時候我們的肚子裡面再沒有些飯菜，簡直就是赤裸裸的把我們的腸胃出賣給敵人酒精。
當我們遇見酒局難以推脫的時候，在赴宴之前可以自己在家墊一些食物，這樣能夠有效的降低酒精對於我們身體的傷害，在餐桌上我們也不要忘了時不時地墊吧幾口下酒菜，多為腸胃著想一點，我們也就更健康一些。
喝酒的時候，進入肚子的酒精會對我們的胃壁一定的損傷，讓我們出現嚴重的腸胃不適感，這時候就急需給我們的腸胃附上一層保護膜，來減少對於腸胃的刺激。
所以我們就可以在喝酒前飲用點奶製品，優酪乳、牛奶皆可，這些飲品下肚，就會形成保護膜，避免我們的胃部出現過多的損傷，也能夠有效緩解空腹時候，酒精帶來的身體傷害。
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我們在喝酒的時候可以點一個果盤，不時的吃上那麼一口水果，水果裡面所蘊含的豐富水分，能夠有效的促進我們排尿，相對及時的將我們體內的一部分酒精和代謝物帶出去，身體的傷害也能因此有所減小。
喝完酒之後並不是就一睡了之了，我們腸胃裡面還有大量的酒精在等待著我們來代謝，這時候我們沖一杯蜂蜜水喝下去，就能夠有不錯的解酒效果; 當我們在酒後出現頭暈頭痛，手腳不聽指揮的情況時，一杯蜂蜜水就能加速我們酒精的分解，緩解我們的癥狀。
不僅如此，蜂蜜水在腸胃中，還可以清理裡面的殘留物質，腸胃打掃乾淨了，自然我們身體也就更加的健康了。
我們在酒局上一坐下就很難脫身，但是我們人體形成尿液的速度也會隨著酒的下肚而變快，當尿意來襲，又遇見桌上的人談得正酣，我們往往就會不好意思去上廁所解小手，這是對我們身體極其不利的。
因为往往这个时候我们身体也想通过尿液排出酒精，但是迟迟的不小便，就会使得本来就在膀胱里面的酒精再一次被吸收回去，肝脏的负担又一次被加重了，而且我们的膀胱长时间的储存尿液也会不脏物感染，诱发炎症。所以喝酒时出现了尿意一定要及时的去上厕所。
综上所述，我们虽然有很多小办法来避免我们的肠胃 、肝脏受到过多的损伤，但是并不是所有的损伤都能避免，而且这些损伤也会随着喝酒的次数而累积，所以尽早戒酒才是长久之计。
作者:
martina28043
時間:
2022-12-17 14:45
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