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冬吃蘿蔔賽人參，但1類人要少吃
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作者:
uyhbb445
時間:
2022-12-17 16:14
標題:
冬吃蘿蔔賽人參，但1類人要少吃
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。
白蘿蔔屬於冬季的時令蔬菜，一入冬就成了家家戶戶餐桌上的常客。
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別看白蘿蔔一斤不值幾個錢，它可是素有「冬季小人參」的美譽，養生作用也是杠杠的！
冬吃蘿蔔賽人參，止咳化痰、敗內火！
我國自周代開始種蘿蔔，至今已有兩千多年的歷史，雖說有冬蘿蔔、春蘿蔔、夏秋蘿蔔等各季品種，但從口感上來說，冬蘿蔔還是最好的，咬一口爽口清甜。
白蘿蔔受到眾人喜愛，可不僅是因為口感好，其營養價值也相當高。
中醫認為，白蘿蔔入肺胃經，具有
消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒
等功效，可治療或輔助治療多種疾病。 李時珍曾在《本草綱目》稱其為「蔬中最有益者」。。
消積滯、下火氣
所謂「消積滯」，指的是消除飲食的積滯
。 簡單來講，就是助消化。
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入冬后，人們三不五時來進補，進補自然離不開肉食。 進食過多肉類后，難免會出現腹痛、腹脹等消化不良癥狀，這時不妨先吃幾塊蘿蔔。
作者:
martina28043
時間:
2022-12-17 21:34
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白蘿蔔受到眾人喜愛，可不僅是因為口感好，其營養價值也相當高。