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標題: 牙齒問題竟會增加心血管疾病風險！ [打印本頁]

作者: uyhbb445 時間: 2022-12-17 17:44 標題: 牙齒問題竟會增加心血管疾病風險！

人上了年紀，牙齒就開始變黃、鬆動、損壞、敏感... 胃口變差，各種口腔疾病也接踵而至。

其實很多人在生活中都忽視了牙齒健康的重要性，今天小薇針對常見的護齒問題，教大家一套健康護齒法，讓大家把牙齒養起來！日本藤素
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日常如何正確刷牙？

應該選擇柔軟的牙刷（如軟毛刷、細毛刷），以免傷害本就脆弱的牙齦。刷牙頻率早晚各一次，切忌用力太過，或者橫向刷牙。

推薦大家使用科學的刷牙方式——巴氏刷牙法

至於牙膏的選擇，普通人選擇最普通的含氟牙膏即可，牙齒敏感人群，可選擇抗過敏牙膏。

*注意：每次刷牙要在三分鐘左右才能保證每顆牙齒都能清潔到位哦。

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除刷牙外，清潔牙齒的其他方法：必利吉
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隨著年齡增長，牙齒的縫隙也會逐漸變大，隨便吃點東西，食物的殘渣就會卡在齒縫裡，如果不及時剔除，不單感官上會難受，還會誘發口臭，甚至是其他口腔問題。

有時單純的刷牙滿足不了清潔需求，建議使用牙線，因為會比牙籤清潔更深入，還可以清除牙縫中牙菌斑。

作者: martina28043 時間: 2022-12-17 21:03

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