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標題: 早報|肺氣不足人易衰，有這6個情況提示你 [打印本頁]

作者: yumei 時間: 2022-12-27 12:39 標題: 早報|肺氣不足人易衰，有這6個情況提示你

肺有6怕

1.肺怕燥。秋季主燥，易傷津液，入秋以來，會感到口乾舌燥、皮膚乾裂、乾咳等，要多吃潤肺之物，如藕、銀耳、蜂蜜等。

2.肺怕寒。肺就在嘴喉之下，最易被寒邪入侵，使肺氣不散，不能生津，久則身體免疫力下降，易生病。泰坦凝膠瀰漫之夜
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3.肺怕熱。有時候跑急了也會咳嗽，這是由於肺部受熱就會喘、咳。

4.肺怕過度憂、悲。 憂與悲是兩種情緒，唐朝李煜南朝覆滅後憂思過度而逝世，這是因為氣閉塞不得行，從根本上損傷了肺氣。

5.肺怕霧霾、煙氣。肺氣是推動全身氣的動力，還可以推動血液運行，濁氣進入則會導致肺泡內淤積，氣道阻塞，清氣不得入，濁氣不出，身體氣不轉。

6.肺怕大便不通。肺與大腸相通，大便不通，排毒不順，肺部容易感染，可以多吃芝麻、杏仁，可以潤腸通便，讓肺部更健康。美國maxman增大丸
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肺氣不足的原因

1.環境空氣品質差。除了我朋友所處的霧霾環境，還有吸入二手煙等，都會造成肺功能下降。

2.勞逸不當。尤其是現代人的壓力很大，經常熬夜，作息不規律，會表現出胸悶氣短，畏風怕涼等。

3.不運動。長期不運動，就會感覺氣虛，喘不上氣，通過鍛煉，增加呼吸能量，增加肺氣，身體也會更健康。

作者: martina28043 時間: 2022-12-28 11:16

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