標題:
這種水果加熱吃，止咳化痰功效強！
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作者:
yumei
時間:
2022-12-28 16:34
標題:
這種水果加熱吃，止咳化痰功效強！
水果可以補充人體每日所需的維生素、膳食纖維等，但由於天冷，冰冰涼的水果很多人吃了都會出現牙齒不舒服、胃不舒服的情況。
有些人就會想，可不可以把水果加熱來吃，沒想到還能發揮不一樣的功效！
柳丁的功效及作用
● 消食下氣
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柳丁中的果酸成分可加快腸胃代謝，
有消食作用，能去除油膩
，適宜在飯後半小時食用。
● 生津止渴
柳丁中含有大量維生素，
有助於增強人體免疫功能，並有生津作用
，可改善津液缺乏導致的口乾舌燥等癥狀。
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● 輔助降低血脂
柳丁中富含果膠成分，
能將體內多餘的膽固醇和脂類物質吸附，並促使其排出體外。
有助於減少外源性膽固醇的吸收，因此常吃柳丁可起到降脂作用！
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● 清腸通便
柳丁含有維生素及大量膠質成分，
能加快腸道蠕動速度，加快食物消化。
還可使糞脂質及膽甾醇更快排出體外，有助於清腸通便。
鹽蒸柳丁：止咳化痰
柳丁有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，可理氣、化痰、潤肺。
從現代藥理學看，橙皮裡面有兩種具有止咳化痰功效的成分，一個是那可汀，一個是橙皮油，前者鎮咳，後者化痰。 而淡鹽水，也有助清熱祛痰。
作者:
martina28043
時間:
2022-12-29 07:51
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