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標題: 感冒的食療偏方 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-28 18:45 標題: 感冒的食療偏方

1、感冒的食療偏方之可樂煮姜

生薑1片,可樂適量,煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環。

2、感冒的食療偏方之蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟'再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表'化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

3、感冒的食療偏方之烤橘子犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼
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將橘子直接放到小火上烤,並不斷翻動,烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。稍涼一會,剝去橘皮,讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由於含有大量的維生素c,對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

4、感冒的食療偏方之紫蘇茶

準備紫蘇葉16克,紅糖適量。將乾紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡後加糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經,具有發表散寒、行氣寬中的作用,故適用於感冒的初期。

5、感冒的食療偏方之銀花薄荷飲

銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖溫服,並日服3―4次。

6、感冒的食療偏方之豆腐豆豉蔥白湯
豆腐250克切塊、淡豆豉12克洗淨,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開後改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。

7、感冒的食療偏方之扁豆花藿香飲

扁豆花20克、藿香12克、銀花10克、白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨,加水適量煎煮,並以白糖調味即可飲服。

感冒的預防方法
1、冬季預防感冒要常備洗手液,多洗手

洗手液有抑菌作用,抹上洗手液並揉搓10—15秒鐘後,兩手仍然是濕潤的,這才說明所用洗手液的量足夠,然後再沖掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。

2、冬季預防感冒要注意精神狀態

適當為自己施壓當人們感受到壓力時,體內會發出警告信號,釋放減壓激素和腎上腺素,免疫系統會製造更多的免疫細胞。但如果壓力時間過長,就會產生負面作用。因此,可以嘗試給自己樹立一個切合實際的短期目標,有助於增強免疫力。

3、冬季預防感冒要多做運動,多按摩

每天能積極活動3個小時的人,比活動量少的人患流感的機率低35%。專家建議,最好每週鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。平時可以多做按摩,無論是專業按摩,還是夫妻之間互相敲敲背,都能增加血液中的複合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。

感冒的注意事項
一忌多吃雞蛋春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易並發其他病症。

三忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

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