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標題: 它是水果中的黃芪,冬天吃幾顆,勝似老母雞! 可別錯過啦 [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2023-1-11 16:57     標題: 它是水果中的黃芪,冬天吃幾顆,勝似老母雞! 可別錯過啦

古人在這個季節多用占卜的方法來看整個冬天的冷暖。 古人認為,如果立冬當日是晴天,一個冬天都會寒冷; 如果立冬當日是陰雨天,反而一個冬天都不是很冷,是暖冬

立冬過後,才是每年養護身體的開始。 因為冬天是收藏的季節,要養陽、藏陽,補腎藏精,養精蓄銳,為來年的身體健康埋下根基。
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“三九補一冬,來年無病痛”,民間有立冬補冬的習俗。


在南方,人們會吃些滋陰補陽、熱量較高的食物,如雞鴨魚肉等,有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。

每到秋冬季節,有一種常見水果,就被眾多養生學者輪番推薦,尤其入冬之後為人體提供營養,它歷史悠久,既可解饞,又可滋補,甚至和人參齊名; 它全身是寶,其果肉可以有效地補脾益胃,果核能夠理氣止痛,果殼具有收斂之功效。 它就是我們常見的龍眼,又名桂圓!



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中醫認為,龍眼味甘、性溫、無毒。 甘能入脾,是滋補的佳品。

李時珍雲:「食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良。 “清朝王士雄更是認為它”大補氣血,力勝參芪。 ”

桂圓的栽培歷史悠久,早在班固的《漢書》上就記載了朝廷給前來覲見的遠方使者贈送龍眼、荔枝等作為回饋的史實。

又因為桂圓營養豐富,是中醫臨床上常用的一味中藥,補氣、補血的效果非常好,因此,有“北人參,南桂圓”之稱。


《紅樓夢》第116回中說到賈寶玉魂魄出竅,回到太虛幻境,又從太虛幻境回到人間,心神恍惚,王夫人叫人端了桂圓湯,寶玉喝了幾口,漸漸地定了神。 後來又連日服桂圓湯,漸漸康復。

益氣養血 勝老母雞新鮮的桂圓肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,是人們喜愛的水果之一。

而桂圓干則方便儲存,是作為零食和烹飪配料的優質之選。

雖然二者口感不同,但是無論是乾果還是鮮果,功效都一點不差。
作者: christian398    時間: 2023-1-12 07:00

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