標題:
窮人的阿膠“是它,每天喝一碗,滋補又養
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-1-14 09:49
標題:
窮人的阿膠“是它,每天喝一碗,滋補又養
冬季對於女人來說,是保養的季節,因為秋天的乾燥,如果不好好保養的話,皮膚就變得很差,很乾燥,這樣就自身的容顏帶來困擾,買護膚品,去美容院等等,都是想讓皮膚保持好的狀態。
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不過呢,我們也可以通過食補達到養顏的狀態,今天要推薦一道美食,它就是南瓜圓子紅糖水,好喝甜美,很適合這個季節。
窮人的阿膠“是它,每天喝一碗,滋補又養顏,氣血足了,臉色更紅潤
說起南瓜圓子紅糖水,女人應該最愛喝了,甜,嫩,香,還對皮膚特別好。
南瓜一直是護膚的好食材,而紅糖也是人們的青睞的食物,放在一起煮湯,顏值高,口感棒。
南瓜圓子糖水
的做法簡單快速,秋季多喝些湯
水對身體好,起到很好的滋補作用,一起來詳細的看看吧。
說起南瓜圓子紅糖水,我們首先要把主要的原材料備好,紅糖,南瓜,麵粉,芝麻,清水。
南瓜圓子紅糖水的詳細做法:
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步驟一,食材備好后,我們需要把南瓜表面清理下,把南瓜切成片狀,放在盤中。
步驟二,找個蒸鍋倒上清水,把南瓜盤放進去,大火蒸熟取出來。
步驟三,南瓜放在容器內壓成泥,加上適量的麵粉進去,揉成光滑的麵糰,搓成長條,然後揉成光滑的小圓子。
步驟四,燉鍋內加上清水,大火燒開后,把南瓜小圓子放進去,煮開后,放上紅糖,芝麻,繼續煮幾分鐘。
步驟五,等到紅糖融化后,就可以關火了。
烹飪小技巧:
這道南瓜圓子紅糖水的做法簡單,很適合廚房新手,它的味道也比較好,香甜可口,濃郁,是很好的養顏食材,南瓜是鹼性食材,還含有豐富的果膠,維生素,有助於抗氧化,經常吃一些南瓜,皮膚變得有彈性,還能改善暗黃的情況。
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另外,紅糖一直是補血的好食材,女孩子都喜歡沖一杯紅糖水,有補氣血的功效。
搭配南瓜圓子,芝麻一起煮湯,味道更好,營養全面,是很好的補血養顏食材,臉色越來越紅潤,還能補水,刮油,多喝也不會上火哦。
作者:
randolph9531
時間:
2023-1-28 04:18
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