標題:
每天這個時間排便的人可能更長壽！
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作者:
yumei
時間:
2023-1-14 09:58
標題:
每天這個時間排便的人可能更長壽！
排便是人體的重要反射行為，如果有
便秘、腹瀉癥狀並超過12周，就屬於長期排便異常
，很可能與消化系統疾病相關。 其中有3類病症較為常見。
1、胃部動力不足
大塊的食物經過咀嚼進入胃部，一般會停留
4個小時左右
。 胃粘膜分泌的胃酸可以溶解掉較硬的食物外殼，將其分解為更容易消化的食糜，即小塊食團，然後送入小腸。
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胃部有強大的蠕動消化功能，如果
胃動力不足
，則對食物的分解能力就弱，大塊的食物堆積就容易導致
胃脹、積食和反酸
，同時也增加了腸道的消化負擔，極易因此便秘。
2、十二指肠溃疡
十二指肠全长约25cm，是小肠中长度最短、管径最大、位置最深且最为固定的部分，直接连接着胃囊，会同时接收到
胰液、胆汁和胃液
，是重要的消化枢纽。
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但同时，胆结石、胃结石等也可能由此进入十二指肠，并破坏肠粘膜，引发
溃疡、感染或出血
，从而导致食物消化、分解不完全，出现
腹泻、便秘或便血症状
。
3、大肠慢性疾病
大肠由盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管组成，其中结直肠发挥着主要作用。经过小肠消化的食物残渣内含有大量水分，而大肠则负责回收这些水分，然后将其排出体外。
一般食物残渣会在大肠内停留12~24小时。如果患有某些慢性疾病，比如
肠道菌群失衡、肠易激综合征、溃疡、梗阻
等，则会导致其停留时间过长或过短，从而引起便秘或腹泻。长期发展下去，还会增加患肠道息肉或肿瘤的风险。
作者:
randolph9531
時間:
2023-1-28 04:20
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