標題:
小寒過後，建議大家：遇到這菜買10斤，鈣是雞肉6倍
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作者:
yumei
時間:
2023-1-14 10:02
標題:
小寒過後，建議大家：遇到這菜買10斤，鈣是雞肉6倍
小寒是一年中最冷的時候，也正處於三九時刻，所以此時是大家選擇進補的極佳時刻。 今天給大家分享一道最適合在小寒之後吃的美食，遵循傳統，順應時節，補好身體健康過大年！
干豆角在生活中很常見，一種綠色食材，它的口感很清脆，吃起來特別的美味。
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改善消化不良、滋補氣血
從中醫食療角度來說，其可入脾胃經，且性平，能夠改善脾胃氣虛所致的消化不良、食慾不佳、腹脹、腹痛、大便稀溏等症，有效緩解四肢乏力、頭暈眼花等症。
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2
補充益氣、健脾開胃
能夠緩解脾胃虛弱引起的消化不良、食慾不佳、精神不濟、體力不支、困倦乏力等症。
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3
干豆角葉抗病毒、促進胰島素分泌
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適當進食可為身體補充大量維生素，以及增強胃腸道蠕動能力，有效預防以及緩解便秘等症。
0
4
富含維生素、礦物質等微量元素
它的營養價值非常高，適當進食可為肢體活動提供充足的能量供應，而且能夠增強機體免疫力。
干豆角的吃法很多種，夏季的時候，豆角很便宜，可以多買一點，吃不完的話，可以採摘下來焯水，放在太陽下面曬曬，每年曬個幾十斤，冬季和肉一起炒特別香，乾豆角焖肉也是一道家常菜，備受大家的喜歡。
天氣漸漸冷了，胃口也變得好了起來，用乾豆角焖肉，或者包包子，味道特別好，隨著生活的變好，人們也喜歡曬一些干菜，像青椒，馬齒莧，還有茄子等，都會大量的曬一些食用，乾菜的味道好極了，干豆角的口感勁道美味，融入了五花肉的濃郁，吃起來特別的清爽，干豆角焖肉的做法很簡單，一起來看看吧。
作者:
randolph9531
時間:
2023-1-28 04:21
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