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標題: 養肺等於續命！搓搓這裡，整個冬天少 [打印本頁]

作者: scfsfcsdfv 時間: 2023-1-14 10:59 標題: 養肺等於續命！搓搓這裡，整個冬天少

肺不僅是呼吸器官，還能修復受損骨髓，具有造血功能。
因為肺的功能受到影響，皮膚得不到充分的營養供應，就會“饑餓”，慢慢衰老、退化、出現皺紋。犀利士哪裡買
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男人往往有吸煙的習慣，這樣很傷肺，每年因吸煙而導致肺癌的比例就相當高。 根據中醫五行的理論，通過養肺，還可以起到補腎的效果。
老人因為肺氣不足會常感到氣短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，肺氣受傷，呼吸之氣就會發生異常改變，導致氣管炎、肺炎、肺癌等疾

最方便的養肺方法——搓手腕
雙手對搓太淵穴1分

手腕上有肺經的總開關是太淵穴，太淵穴是補強肺氣的第一穴，搓太淵穴可以增強人的肺氣。

【取穴】拇指指根下面有一個窩。

【方法】用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地磨擦。 經常擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，渾身就開始有點微微地發熱。

另外下面3個手部穴位也能提高肺部功動作要領：十指交叉，用大拇指向前推。一個穴位推15到20次，微微感到酸脹即可。
1、【少商穴】大拇指指甲的邊緣

2、【鱼际穴】大拇指的掌指骨终点

3、【列缺穴】手腕高骨最高的位置
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這三個穴位都屬於手太陰肺經，咳嗽、氣短、咽喉痛時，都可以按摩它們。

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