標題: 常做這些小動作，可能比跑步更養生 [打印本頁]
作者: scfsfcsdfv 時間: 2023-1-14 12:17 標題: 常做這些小動作，可能比跑步更養生
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[color=rgb(34, 34, 34)]蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。 果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟且容易排出。
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煮蘋果的做法：
作者: christian398 時間: 2023-1-16 09:35
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