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標題: 老人泡溫泉多長時間最好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-9 16:05 標題: 老人泡溫泉多長時間最好

泡溫泉對身體有很好的理療作用。每年去泡溫泉的人都絡繹不絕，那麼老人泡溫泉多長時間最好呢？我們一起來看看。

老人泡溫泉多長時間最好

一般建議泡溫泉時間建議以5-10分鐘為一次循環，10分鐘後可以慢慢起身、稍微休息一下，因為溫泉水溫較高，肌膚表面的血管會稍微擴張、促進血液流通，並幫助身體能量代謝。

但要注意：有些老人因為體質不同，泡湯時可能會出現頭暈、昏眩、肌膚乾燥的狀況，這時建議先慢慢起身，移動到溫泉旁稍作休息。在身體浸入泉水前，可以先用手指探測水溫後，再讓四肢開始緩緩浸泡到泉水中，而泡湯的水溫最好別超過43℃。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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老人泡溫泉的注意事項
一、飯前30分鐘和飯後一小時內不可泡溫泉，因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作和食慾中樞。

二、酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引發頭暈摔倒意外。春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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三、患以下症狀的老年人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心髒病、惡性腫瘤、血友病、腎髒病、耳膜破洞患者，大小便失禁、癲癇患者，皮膚敏感變差、感覺障礙患者。

四、泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。
五、不要單獨泡，最好找個伴。

六、老人泡溫泉不要貿然跳入溫泉池要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。

作者: christian398 時間: 2023-3-8 10:11

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