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標題: 4、煙酒不忌的人 [打印本頁]

作者: scfsfcsdfv 時間: 2023-2-9 16:15 標題: 4、煙酒不忌的人

魚際善治咽喉痛，本穴為治咽喉腫痛之要穴，可洩熱利咽。
清肺瀉熱利肺功，魚際為滎火穴，有清肺熱、瀉肺火之效。胸悶咳喘併發熱，亦可理肺治胸悶氣短、咳喘發熱。金鑒灸此治牙痛。本穴屬火善洩熱，一般不灸，惟《金鑒》以之灸治牙痛。犀利士
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少商開竅治喉痹，少商有蘇厥開竅、交通陰陽之效。可治咽痛、鼻衄。胸痞癲狂功最奇。為肺經之井穴，可泄熱開竅，治卒中、驚風、癲狂、胸悶。

日常生活中肺經的自我調養可以通過以下四個方面來進行：
1、沿肺經循行路線敲打按摩手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經，平時敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它，發現酸痛難忍，那是肺經在說話了，它告訴你：你快得感冒了。那你就要加強敲，一天多敲幾次，有時間就敲肺經，直到沒有酸痛難忍的感覺了，就說明肺經已經幫你把感冒病菌除掉了。
2、保持樂觀愉快的情緒俗話說「過悲傷肺、大怒傷肝」，如果性格過於悲觀，遇到一點小事就傷感，導致肺氣鬱滯，也很可能會傷及肺腑，從而導致肺氣不足，而氣弱又會影響一個人的情緒，更容易受到外界事物的影響，從而形成更加多愁善感的惡性循環，如此下去，豈不就成為林黛玉第二了么？偶爾的哭泣是正常的情緒宣洩，可以調理情志。不過如果特別愛哭、經常哭的話就另當別論了，不僅傷肺，還會自毀皮膚。
3、養成規律健康的生活習慣（1）保證充足的睡眠，盡量不熬夜
肺經實際上是“主一身之氣”，“主制節”的。淩晨3時到5時的時候，人體的氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這個氣血的分配是由肺經來完成的。所以淩晨3時到5時的時候，應該是人睡得最沉的時候。因為我們人體從靜到動的轉化，一定是要通過深度的睡眠來完成的。
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作者: randolph9531 時間: 2023-2-10 13:27

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