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標題: 孕期冬季保健要注意這些事項 [打印本頁]

作者: dfdfgfg 時間: 2023-2-9 16:54 標題: 孕期冬季保健要注意這些事項

　　近期寒冷而乾燥，讓人很不適應，孕婦體質較弱，孕期保健尤顯重要。那麼，孕婦冬天應注意什麼？

　　1.注意適當保暖。在寒風刺骨的天氣裡，最好減少外出，非要外出應穿夠衣服，防止因寒冷刺激引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多，這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒生長發育，可能造成胎兒畸形，使胎兒發生先天性心髒病、無腦兒、唇裂兒等。
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　　2.注意房間通風。胎兒對空氣比較敏感，孕婦吸入過多的污濁的空氣，會影響胎兒的健康。冬季孕婦應適時添衣，保持居室空氣流通，並適當活動，提高機體耐寒及抗病能力。

　　3.注意科學營養。冬季孕婦要注意加強營養，飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需的葉酸等營養物質。

　　4.注意防止感冒。孕婦在冬季病毒感染次數越多，症狀越重，病程越長，對胎兒的不良影響也就越大，發生畸形兒的可能性也就越高。
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　　5.應禁用電熱毯。即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生並作用於人體，人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流足以產生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。1984年美國生物學家對因用電熱毯而流產的1700名孕婦進行調查發現，其中75%的人流產發生在冬季的3個月，此時使用電熱毯最為頻繁，而流產率也出奇的高。

　　6.不宜泡熱水澡。在懷孕的前3月內，孕婦不宜泡熱水澡，防止對胎兒造成危害。

作者: randolph9531 時間: 2023-2-10 13:32

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