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標題: 損肝腎傷免疫！這8種蔬菜， [打印本頁]

作者: yumei 時間: 2023-2-10 10:39 標題: 損肝腎傷免疫！這8種蔬菜，

在生活當中蔬菜是必備品，餐桌上少不了他的身影，蔬菜不僅種類繁多，而且富含高營養價值，尤其是維生素以及膳食纖維。

多吃一些新鮮的蔬菜，可以為身體補充多種礦物質元素以及微量元素，促進營養物質在體內的吸收利用，加快腸胃的蠕動速度，説明吸收消化。日本藤素評價
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現在市面上各種各樣的新鮮蔬菜應有盡有，實則不同蔬菜的營養價值也有一定的差距，而且蔬菜作為每家每戶不可缺少的食材，有些商家為了能夠謀取個人利益，會在蔬菜當中添加一些化學物品，從而使蔬菜品相看上去更加精緻，外觀鮮嫩。
這些蔬菜受到化學物品的浸泡，或者是其他有害物質培養，對於人體健康會帶來一定的不利影響，甚至會產生負擔，增加其他致病性因素。日常生活當中有一些蔬菜表面看上去光鮮亮麗，實則不適合人體長期食用，不知道你瞭解多少呢？如果你還不清楚的話，不妨趕緊看過來。

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8種蔬菜不宜長期食用，
南瓜上榜，排首我們或許經常吃

1、無根豆芽
豆芽就是其中最常見的一種。它熱量低，而其中的水分和纖維素含量很高，且富含維生素C和膳食纖維，可清除血管壁中堆積的膽固醇和脂肪，防止心血管病變，十分適合老年人食用。

但是，現在市面上毒豆芽很多，如果不會挑，誤買了“無根豆芽”，吃了可能會致癌。
这主要是因为商家为了能够让豆芽快速生长，缩短发芽的时间，获取更多利益，会使用一些有害物质浸泡豆芽，从而生长出无根的豆芽。
无根豆芽的生产过程中，需要大量使用无根剂。无根剂，又叫无根豆芽素，是一种能使豆芽细胞快速分裂的激素类农药，同氮肥一样对人体都有致癌、致畸形的作用，但它也能让豆芽快速成长，变得更粗更白。
无根的豆芽与有根豆芽相比，大多数是白色，这主要是因为在浸泡过程中添加漂白剂，使豆芽看上去更加新鲜亮丽，实则对人体会产生危害。

作者: randolph9531 時間: 2023-2-10 12:39

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