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標題: 孕婦貧血怎麼辦？預防孕婦貧血應從這幾個方面著手 [打印本頁]

作者: dfdfgfg 時間: 2023-2-11 11:27 標題: 孕婦貧血怎麼辦？預防孕婦貧血應從這幾個方面著手

　　在我國，一直將孕婦血紅蛋白低於每升100克作為孕期貧血的標準。按照這個標準，有近三分之一的孕婦會出現缺鐵性貧血。貧血孕婦在分娩時發生產後大出血的機率大大增加，這是導致孕產婦死亡的一個主要原因。醫生建議孕婦加強孕期營養（尤其是含鐵豐富的食物），定期檢測血紅蛋白，儘早發現貧血並及時治療。
　　預防孕期貧血，可從下面幾個方面著手———
1、按時產檢
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　　至少要在妊娠的中期和後期檢查兩次血常規，以及早發現貧血，採取相應措施糾正貧血。
　　2、多吃含鐵豐富的食物
　　雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，含鐵豐富，一周可吃兩次。鴨血、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高。
　　3、多吃富含葉酸食物
　　從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕後3個月為止。飲食上註意進食富葉酸食物，如動物肝臟和腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、穀類、豆製品、堅果等。
4、妊娠中後期多吃高蛋白食物
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　　妊娠中後期胎兒發育增快，要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。
　　5、在醫生指導下服用鐵劑
　　對某些孕婦來說，單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要，對於有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫生的指導下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。孕期補鐵不宜突然大量地補，因為補鐵量過大時，可能會導致胃腸不舒服，還容易引起便秘。

作者: randolph9531 時間: 2023-2-12 09:56

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