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這菜不起眼，卻比黃芪補氣，比當歸補血，
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作者:
yumei
時間:
2023-2-11 13:31
標題:
這菜不起眼，卻比黃芪補氣，比當歸補血，
氣是人的根
中醫醫生也會把“氣”掛在嘴邊，比如氣虛、氣血虧虛，肝氣旺，腎氣虛等等，有些剛接觸中醫的小白，有時候可能聽不懂，但也感覺說得很有道理的樣子~
其實「氣」的確是非常重要，扁鵲在《難經·八難》中說：“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。 ”
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氣就是人的根，中醫認為氣伴隨人的一生，人生長、發育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂，表面看是身體的變化，根源卻是氣在波動。
俗話說「人活一口氣」，我們甚至可以把人看成是一口氣，這個氣從胎兒就開始了，它旺盛人就強大，它枯萎人就萎靡。
人的任何狀態都與氣有關，免疫力也是一樣，很多人想要提高免疫而不能夠，其實可以通過補氣來進行，並且中醫認為，補氣是最快提高免疫力的方法之一。
人參、阿膠、鹿茸、鐵皮楓鬥被稱為「傳統四大名補」！
氣、血、陰、陽是人體四大根本，
人參補氣、阿膠補血、鹿茸補陽、鐵皮楓鬥補陰
，針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，它們的滋補作用各有偏向。
藥補補一時，食補補一世。 其實老百姓身邊就有四種平價天然的食物，
養生價值極高，還能調理氣血陰陽。
這些媲美高級補品的平價版
「新四大名補」
到底是什麼呢？
補氣
1
牛肉補氣，功同黃芪
黃芪性味甘溫，是
中藥中最常用的補氣藥物
。 中醫理論認為氣是生命活動的動力。
中醫認為在食品中牛肉對人體的補氣作用最強，吃了以後有強肌肉、健筋骨的作用。 明朝醫學家韓懋所著《韓氏醫通》中提到：
牛肉補氣，與黃芪同功
。 《醫林篡要》認為：“牛肉味甘，專補脾土。 ”
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-11 15:44
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