標題:
意式咖啡 經典意式濃縮咖啡搭配技巧3
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作者:
erwerwe
時間:
2023-2-11 14:03
標題:
意式咖啡 經典意式濃縮咖啡搭配技巧3
關於的九個誤區
儘管人們在生活中已近習慣，但是人們對於喝咖啡的了解是比較少的，下面喜愛哦吧就為大家介紹一下關於喝咖啡的九個誤區吧！
誤區一、喝咖啡會發胖
咖啡對皮膚有益處。 咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。 使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
誤區二、喝咖啡不利於睡眠，增加疲憊感
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咖啡可以消除疲勞。 要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
誤區三、喝咖啡會患膽結石
一日三杯咖啡可預防膽結石。 對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
誤區四、喝咖啡對人的情緒會有負面影響
咖啡對情緒的影響力。 實驗表明，一般人一天吸收300毫
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克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
誤區五、喝咖啡會增加患糖尿病的幾率
研究人員發現，喝咖啡可以減少更年期過後的婦女罹患II.型糖尿病的幾率，每天飲用6杯咖啡的婦女，比每天飲用不到6杯，或者甚至一口都不喝的婦女，患II.型糖尿病的幾率少了22%，而且常喝低咖啡因的人，患病幾率降低33%。 所謂的II.型糖尿病是普遍的糖尿病類型，95%的糖尿病患者都是屬於II.型糖尿病患者，而且病發高峰期在40歲到55歲之間，肥胖也有可能導致提早發病。
研究人員分析，可能是咖啡裡面含有特殊的化學成分能有效
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降低血糖。 不過已經有糖尿病專科醫師對這份研究的說法提出質疑，認為糖尿病的形成原因很多，喝咖啡對致病的影響還需要更詳細的研究。
誤區六、喝咖啡對腸胃不好
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通使。
誤區七、喝咖啡對心血管不好
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液迴圈，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。 另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。
誤區八、喝咖啡不利於氣喘
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咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。
誤區九、常喝咖啡會中風
咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
結語：
咖啡在人們的日常生活中是非常重要的存在，人們在早上上班或是上學的前都會喝杯咖啡，而在中午或是下午茶時間也是會喝杯咖啡吃點點心的，有的人甚至會在晚上也會咖啡，但是小編在這裡還是要提醒大家，咖啡不要喝多，否則會對我們健康有害的。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-11 18:06
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