標題:
陽氣不足百病生，這些陽養方法
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作者:
yumei
時間:
2023-2-12 14:15
標題:
陽氣不足百病生，這些陽養方法
瞭解一些中醫知識的人應該都知道，中醫講究辯證論治，而辯證論治的理論基礎就是八綱，即：
陰陽，表裡，寒熱，虛實。
其中陰陽又是八綱中的總綱，
面對不同的人，不同的病，都要從人體陰陽的盛衰的角度去分析。
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有些人體內的陰陽失衡長期得不到糾正，就會形成某一些固定的體質。
這些體質具體
有
平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、
氣鬱質、特稟質等九種基本類型，
其中的陽虛體質是目前比較常見的一種體質狀態。
《內經》上又有「春夏養陽」的說法，所以咱們來好好
說一說陽虛是怎麼一回事？ 如何來「養陽」來調理治療陽虛、改變陽虛體質呢？
1
什麼是陽虛？
顧名思義，陽虛是指人體的陽氣虛損、熱量不足的病理狀態。 當陽虛不能制約陰，陰相對偏盛而出現寒象，就會出現「陽虛則寒」的現象。
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對照判斷一下自己是不是陽虛：
（
√
）對鏡子看看自己是不是面色蒼白，有輕微的浮腫之象;
（
√
）自己常常感覺怕冷，手腳比一般人更「冰涼」;
（
√
）平時生活狀態比較安靜，精神相對萎靡，語氣較低微，睡覺時喜歡
踡臥;
（
√
）小便次數較多，尿液清長;
（
√
）舌苔白而胖大。
一般陽虛的人會出現以上一些癥狀，這種面色
㿠白、畏寒肢冷、喜靜
踡卧、小便清長、完谷不化的表現常常是提示人體陽氣虧虛的徵象。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-12 17:04
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