game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 中秋佳節，孕婦該怎樣健康吃月餅 [打印本頁]

作者: dfdfgfg 時間: 2023-2-12 20:12 標題: 中秋佳節，孕婦該怎樣健康吃月餅

　中秋節快到了，各大超市又擺滿了各種香甜的月餅，望著就嘴饞，發短信給老公，讓他買點冰激凌月餅回來吃吃，誰知他就給我回了8個字：“孕婦能吃月餅嗎?”這下可把我饞倒了，月餅而已，孕婦就真不能吃?
　　中醫：月餅上火，孕婦多吃易“熱氣”
　　從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程序多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善。
韓國奇力片奇力片韓國奇力片官網奇力片官網台灣奇力片官網小禎代言奇力片奇力片吃法奇力片用法奇力片怎麼吃奇力片效果奇力片作用奇力片哪裡買奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard
　　妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上存在禁忌。有關專家指出，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕;妊娠惡阻還應避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。而對於產婦而言，產後常常亡血傷陰、瘀血內停，多虛多瘀，化生乳汁以養嬰兒，飲食應飢飽均勻，進食營養豐富，易於消化的食物，因此食用月餅更要注意。
　　蓮蓉月餅最適合產後新媽媽
　　蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實成熟時割取蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子經過加工去皮後就成為白蓮子。
　　從營養成分上看，紅白蓮子相差無幾，都富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素，是老幼皆宜的食品;從藥用角度來看，蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃等功效，可用於體質虛弱或病後產後脾胃虛弱、心煩易怒、失眠多夢，食慾不振以及婦女血虛腰酸、白帶增多、男子腎氣虛之遺精等病症，紅蓮子更多用於補血養顏，而白蓮子則在補氣上稍勝一籌;口感上白蓮子煮後軟而糯，清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質較硬且稍澀。
奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用正品奇力片奇力片購買奇力片價錢奇力片臺灣購買奇力片是什麼韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用
　　蓮子雖有很好的滋補作用，但製成餡料後，加入了大量的糖和油，搖身變為高脂肪、高糖分的食品，多吃不但會影響血糖、血脂，還不利於胃腸健康，因此無論何種月餅只可淺嚐，每次最好只吃四分之一個，以避免攝取過多的熱量和油脂。品嚐月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較於可樂、咖啡等飲料就更為合適。中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。另外，醋飲品也是月餅不錯的搭配，其中的醋酸不僅可以起到軟化血管、降低血壓、消食除積的功效，還能促進食物中鈣、磷、鐵等成分的溶解，有利於身體對營養物質的吸收，具有較好的健脾胃和助消化的作用。

作者: randolph9531 時間: 2023-2-12 20:51

美女视频直播 , 美女qq聊天视频 , 美女qq视频聊天 , 8dgo视讯聊天网 , 性爱真人表演 , 心意吧聊天室 , 全球视频聊天网 , 美女视频诱惑 , 裸聊网站女主播 , 凤阁聊天室

聊天交友对对碰 , 爱魔豆 , 真人视频交友 , ut美女视讯聊天室 , 美女视讯直播室 , 美女激情主播聊天室 , 免费视讯网站 , 美女陪聊 , 精选正妹视讯 , 快播视讯正妹

视频面对面聊天 , 日本樱花视讯 , 裸聊直播间 , ons交友聊天室 , 爱秀美女情人视讯网 , 夜色王朝韩国聊天室 , 影音先锋视讯网 , 台湾色b情人视讯 , 咪秀汇聊天室 , 女孩一对一视频聊天

视频聊天一对一qq号 , 美女玩裸聊日本 , live美女视讯交友 , 一对多美女视讯 , 国外成人聊天室mfc , 聊天室网址 , 免费视讯裸聊 , 293聊天室 , qq私聊视频网站 , 宝贝聊天室

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)