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標題: “穷人的阿胶”是它，每天喝一 [打印本頁]

作者: scfsfcsdfv 時間: 2023-2-14 08:48 標題: “穷人的阿胶”是它，每天喝一

冬季對於女人來說，是保養的季節，因為秋天的乾燥，如果不好好保養的話，皮膚就變得很差，很乾燥，這樣就自身的容顏帶來困擾，買護膚品，去美容院等等，都是想讓皮膚保持好的狀態。

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不過呢，我們也可以通過食補達到養顏的狀態，今天要推薦一道美食，它就是南瓜圓子紅糖水，好喝甜美，很適合這個季節。窮人的阿膠“是它，每天喝一碗，滋補又養顏，氣血足了，臉色更紅潤說起南瓜圓子紅糖水，女人應該最愛喝了，甜，嫩，香，還對皮膚特別好。南瓜一直是護膚的好食材，而紅糖也是人們的青睞的食物，放在一起煮湯，顏值高，口感棒。南瓜圓子糖水的做法簡單快速，秋季多喝些湯水對身體好，起到很好的滋補作用，一起來詳細的看看吧說起南瓜圓子紅糖水，我們首先要把主要的原材料備好，紅糖，南瓜，麵粉，芝麻，清水。南瓜圓子紅糖水的詳細做法

步驟一，食材備好后，我們需要把南瓜表面清理下，把南瓜切成片狀，放在盤中。
步驟二，找個蒸鍋倒上清水，把南瓜盤放進去，大火蒸熟取出來。步驟三，南瓜放在容器內壓成泥，加上適量的麵粉進去，揉成光滑的麵糰，搓成長條，然後揉成光滑的小圓子。
步驟四，燉鍋內加上清水，大火燒開后，把南瓜小圓子放進去，煮開后，放上紅糖，芝麻，繼續煮幾分鐘。步驟五，等到紅糖融化后，就可以關火了。烹飪小技巧：
這道南瓜圓子紅糖水的做法簡單，很適合廚房新手，它的味道也比較好，香甜可口，濃郁，是很好的養顏食材，南瓜是鹼性食材，還含有豐富的果膠，維生素，有助於抗氧化，經常吃一些南瓜，皮膚變得有彈性，還能改善暗黃的情況。持久液
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另外，紅糖一直是補血的好食材，女孩子都喜歡沖一杯紅糖水，有補氣血的功效。搭配南瓜圓子，芝麻一起煮湯，味道更好，營養全面，是很好的補血養顏食材，臉色越來越紅潤，還能補水，刮油，多喝也不會上火哦。

作者: christian398 時間: 2023-2-14 18:40

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