標題:
養肺等於續命！ 搓搓這裡，整個冬天少生病！
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-14 09:44
標題:
養肺等於續命！ 搓搓這裡，整個冬天少生病！
肺不僅是呼吸器官，還能修復受損骨髓，具有造血功能。
因為肺的功能受到影響，皮膚得不到充分的營養供應，就會“饑餓”，慢慢衰老、退化、出現皺紋。
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男人往往有吸煙的習慣，這樣很傷肺，
每年因吸煙而導致肺癌的比例就相當高。
根據中醫五行的理論，通過養肺，還可以起到補腎的效果。
老人因為肺氣不足會常感到氣短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，
肺氣受傷，呼吸之氣就會發生異常改變，導致氣管炎、肺炎、肺癌等疾病。
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最方便的養肺方法——搓手腕
雙手對搓太淵穴1分鐘
手腕上有肺經的總開關是太淵穴，
太淵穴是補強肺氣的第一穴，
搓太淵穴可以增強人的肺氣。
【取穴】
拇指指根下面有一個窩。
【方法】
用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地磨擦。
經常擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，渾身就開始有點微微地發熱。
另外下面3個手部穴位也能提高肺部功能：
動作要領：
十指交叉，用大拇指向前推。 一個穴位推15到20次，微微感到酸脹即可。
1、
【少商穴】
大拇指指甲的邊緣
2、
【魚際穴】
大拇指的掌指骨終點
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3、
【列缺穴】
手腕高骨最高的位置
作者:
christian398
時間:
2023-2-14 11:48
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