標題:
建議中老年人：每天一杯！ 化痰止咳
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作者:
yumei
時間:
2023-2-14 11:24
標題:
建議中老年人：每天一杯！ 化痰止咳
面對病毒前一段時間的肆虐，很多人至今還有種種後遺症，常見的咳嗽、乏力、頭暈等，尤其是免疫力低下，或是中老年，恢復期就更久了
。
這場病毒的入侵更能讓我們看透，想要擁有健康身體，增強免疫力，增強
營養攝入是必不可少的關鍵一環
。
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那該怎麼補充營養？ 魚肉蛋奶雖好，但很多人也吃不進去，那我們平時可以多吃點什麼呢？ 一種水果，營養超出你想像：
它被稱為「生命之源」，「高
原聖果」;
現在吃它正是時候。
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它是地球上最古老的植物之一，
沙棘
。
《中國藥典》記載沙棘“止咳祛痰、消食化滯，活血散瘀，用於血瘀、咳嗽、慢性支氣管炎、消化不良，胃痛等疾病”。
《晶珠本草》記載「沙棘
利肺止咳
，活血化瘀
，利心臟血脈，
消痰濁補益人體血液
。 ”
作者:
christian398
時間:
2023-2-14 12:19
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