標題:
5類甜點需戒備 不可多吃
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作者:
erwerwe
時間:
2023-2-15 13:12
標題:
5類甜點需戒備 不可多吃
很多MM都很愛吃可又非常擔心發胖，這就需要瞭解如何來正確的吃下面小編總結了一些甜點的常識，讓MM們怎麼吃也不發胖。 想要知道嗎？ 那就一起來看下吧！
星級戒備：這些點心，讓你不知不覺就吃多
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有幾種點心得特別提醒你，它們就好像埋伏在你身邊的美味炸彈，在你需要它們的時候出現，卻很容易讓人一不小心就吃多，不知不覺地種下肥胖的種子。 因此在享受以下這些美食之前，請一定要小心！
1.有花生、杏仁、核桃等堅果的點心
戒備等級：**
致胖因素：這些東西的熱量比還高，往往一不小心就吃過頭，而且又不容易計量，不經意間吃掉一塊，就會吞下很多熱量。
2.蛋糕
戒備等級：*****
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致胖因素：色香味俱全的誘人蛋糕，因含有很多奶油，吃起來就特別好吃，讓人想停也停不了。 但是，無論如何一天也不能超過一塊，如果真的忍不住，那就得靠其他飲食與運動來配合了。
3.玉米片與洋芋片
戒備等級：****
致胖因素：三角形裹著調味料的玉
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米片真的很好吃，不過看起來不怎麼起眼的一小包卻有2~3份點心的熱量。 而油炸洋芋片跟玉米片一樣，也是容易吃過頭的甜點，雖然看上去很薄的一片，可是熱量的威力確實無法抵制。
4.鳳梨酥、方塊酥
戒備等級：***
致胖因素：這兩種點心，一般人一次都可以吃得很多，而且老少皆宜，但是卻很容易致胖。
5.巧克力加工食品
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催情巧克力
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火狐春藥粉
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女用威而鋼
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愛巢粉
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卡宴催情粉
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印度女神之戀
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女用偉哥
戒備等級：****
致胖因素：當餅乾和泡芙加上巧克力后，不但味道無法抵擋，就連熱量也節節攀升，尤其是餓著肚子的時候，一下子就容易吃過頭。
作者:
christian398
時間:
2023-2-15 16:22
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