標題:
世界上最便宜的長壽藥,就一個字!
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作者:
yumei
時間:
2023-2-15 15:09
標題:
世界上最便宜的長壽藥,就一個字!
明白了生命的意義,也就不願再閒下來了。
我國新聞漫畫的泰鬥方成老先生,是一位百歲老人。
80歲時,背不駝、腰不弓,健步如飛,游泳動輒千米,騎車幾十里路更是小菜一碟。
90歲時,還照樣能騎自行車,走起路來比一些七八十歲的還利索。
100歲時,方老身體依舊硬朗,甚至仍在堅持創作。
方老說:「我平時每天都忙,腦子從來不停,很多像我這般年紀的人都老年失智了,我還能用電腦寫文章。 ”
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問及他的養生經驗,他的回答就是簡單的一個字:「忙」。
方老認為“忙”既健身又健腦,比啥保健品都好使。
這個“忙”是籠統的概念,有忙於寫,有忙於養花、養鳥、釣魚,等等,只要是真忙,心裡想的,手腳為此活動的,都是養生之道。
“喜歡種花就種花,喜歡養鳥就養鳥。” “不會寫文章就去公園看人下棋”,總之是“要有喜好的東西”,“你什麼都不喜好,這個生活就麻煩了”。
一、閑著閑著,一個人就廢了
羅曼·羅蘭說:“生活中最沉重的負擔不是工作,而是無聊。 ”
真的是這樣。
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閑一陣,是福氣。 閑太久,或許就是一場災難。
人一旦閑下來,就會貪圖享樂,安於現狀,慢慢地無中生有,慢慢有很多的時間去胡思亂想,去患得患失,去糾結不清,在剪不斷,理還亂的莫名情緒里迷失自己。
不是時間太矯情,而是人心太做作。
蔡康永曾說過:「當你沒有上進心的時候,你是在『殺』人,你不小心,『殺』了你自己。 ”
閑下來,你可能會快樂一陣子,但重複和虛無,終有一天會讓你感到厭倦。
忙起來可能會很累,你需要把時間分成好幾份,甚至像擠海綿那樣擠時間,但卻可以讓我們收穫到很多,比如財富、幸福、內心的充實。
你現在偷的閒,就是你未來生活的苦。 身體和心靈總要有一個在路上,這件事與年齡無關。
二、忙碌,是這些百歲名人的養生訣竅!
忙碌的人是幸福的,因為有事情做,生命就有價值。
“忙”的確也是全世界眾多“大師”級人物的養生訣竅,比如:
貝聿銘九十歲高齡時,仍舊不知疲倦地工作,設計了蘇州博物館。 工作對於他來說,是一種快樂。
他笑稱自己是“勞碌命”,每天就懂得埋頭工作,有時忙到淩晨,呆在博物館里的時間一般會超過8個小時,仔細斟酌每一個建築細節。
作者:
christian398
時間:
2023-2-15 16:41
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