標題:
脾胃不好？ 濕氣重？ 國醫大師最愛用它！
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作者:
yumei
時間:
2023-2-15 18:25
標題:
脾胃不好？ 濕氣重？ 國醫大師最愛用它！
過了立春，氣候漸暖，意味著春天到了，但春天是脾胃的「危險期」！ 忽冷忽熱的天氣，再加上陰雨連綿，容易導致脾胃虛寒。 不少人會出現：
● 入睡困難、易醒、精神差
● 食欲不振、消化不良
● 腹瀉、腹脹等
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其實這些癥狀是在暗示你該
養脾胃
了！
調理脾胃，關鍵要從飲食上入手。 所以小薇特意準備了這道能夠
健脾補肺、行氣利濕
的
「五指毛桃靈芝湯」
，特別適合
脾胃虛弱、濕氣重
的人喝。
五指毛桃素有
「廣東人參」
的美稱，是廣東人常用的煲湯食材。 具有
健脾補肺、祛痰利濕
的功效。
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它又被稱為
「南方黃芪」
，性質平和。 國醫大師鄧鐵濤認為它尤其適合虛不受補的人食用。
再搭配上
補氣安神、止咳平喘
的「靈芝」，輔以能
健脾祛濕
的「茯苓」。
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整道湯對
調理脾胃方面
有極好的食療作用，不僅能
健脾祛濕
，還可以
提高免疫力
，最適合在初春食用了。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-15 19:54
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