標題:
爸爸飲食是胎兒的健康因素
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作者:
dfdfgfg
時間:
2023-2-15 19:26
標題:
爸爸飲食是胎兒的健康因素
想要一個聰明寶,可不是妻子一個人的責任哦!
專家指出,丈夫吃得好,寶寶才會更健康聰明。
小寶寶是在媽媽身體裡孕育的,媽媽吃好,才有一個健康聰明寶。所以,準媽媽們的
飲食
一直以來受到人們最大程度的關注。可是,國外最新的一項研究結果表明:丈夫的
飲食
習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。寶寶聰不聰明,健不健康,丈夫的飲食可不能馬虎。男性營養狀況的好壞直接關係著家庭生育能力和質量。
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飲食不科學孕育寶寶危害多
提醒年輕的丈夫們,想要一個聰明健康的寶寶,首先從自身做起,改變自己不良的飲食習慣。
壞習慣
1.偏食不喜蔬果
很多男性朋友對蔬果不屑一顧,認為那是女孩子減肥的食物。實際上,蔬果當中的營養物質是男性生殖生理活動所必需的,作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素,就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成,從而使精子減少或影響精子的正常活動能力,嚴重的有可能導致不孕。
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國外研究資料表明:如果男性體內維生素A嚴重不足容易使精子受損,精子的活動能力也隨之減弱。即使受孕,也容易胎兒畸形或死胎;而維生素B族(包括泛酸)與男性睾丸的健康有著直接而密切的關係,一旦缺乏,則會降低男性的生殖能力。研究人員發現,將維生素B 12注入男性體內後,活躍的精子數量由原來的100万迅速增至1.4億,精子的活動能力也比先前有了很大地提高。
2.菸酒無節制
儘管菸酒的危害早已為人們所熟悉,可是對於處在事業期的年輕丈夫們來說,總是有著“人在江湖身不由已”的無奈。無奈歸無奈,如果想要一個健康聰明的寶寶,還是戒菸酒得好。
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煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。這些有害誘變物質會通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。每天吸煙30支以上的男性,其畸形精子的比例超過20%,精子的存活率只有49%。吸煙的時間與精子畸形率呈正比增長。不僅如此,大量吸煙還會導致男子性慾下降甚至出現陽萎,促使體內維生素C大量流失。
而酒精以及其毒性分解物質極易引起本身染色體畸變,使孩子畸形。這裡的酒並非只指“杯中之物”,但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如:米酒、甜酒、可樂等對年輕男性的生育健康都有害無利。
如果丈夫實在無法完全做到戒除菸酒,那麼妻子應提醒他,至少在受孕前3個月就該適當節制了。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-15 20:00
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