標題:
乳房這裡每天揉3下，有意想不到的效果！
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-16 11:42
標題:
乳房這裡每天揉3下，有意想不到的效果！
膻中穴位於身體前正中線上，兩乳頭連線的中點。 屬任脈，是八會穴之「氣會」，有通調周身（特別是上焦與中焦）氣機的作用，與迴圈、呼吸、免疫系統功能相關。
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方法：
可點揉膻中穴的同時，有意識地控制呼吸方式——即改淺、短、促呼吸，為深、長、慢的均勻呼吸，如此持續3-5分鐘，每天早晚各一次，鬱結的現象很快得以緩解。
癥狀：
如生氣、激動、抑鬱等引起氣機不暢，導致胸悶氣短、心悸胸痛、氣頂呃逆、乳房脹痛、雙脅脹悶等不適
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乳根穴位於胸部，當乳頭直下，乳房根部。 屬足陽明胃經，陽明為多氣多血之經，氣血充盈則有利於乳房
作者:
martina28043
時間:
2023-2-16 14:27
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