標題:
只需幾粒泡水喝,安眠護肝 輔助降壓降
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作者:
yumei
時間:
2023-2-16 11:52
標題:
只需幾粒泡水喝,安眠護肝 輔助降壓降
78歲,還常常全國各地「飛來飛去」工作。
80歲,騎著自行車去居民社區,講“糧食與健康”。 他邊講邊演示,一直站著忙碌了兩個小時沒問題。
82歲,身板硬朗、鶴發童顏,氣色紅潤,沒有老年斑,每年體檢血壓、血糖都正常,連老年男性常見的前列腺增生都與他無緣。
他就是
中國中醫藥學會養生保健學會副會長,翁維健
。 他是怎麼做到的呢?
吃不對要你的命
明代大醫學家李時珍說「飲食者人之命脈也」。 飲食涉及到健康,飲食決定健康和生命,吃不好影響健康,吃不對要你的命。
翁維健教授主張做醫生的應該把食療排在首位,一食,二葯、三針灸,為醫者當治病為暗,為醫者治病源,先以食療,后以葯療,食療不愈以用藥。
他一生都非常重視食療養生,他的哪些食療方法是值得我們借鑒學習的呢? 一起來看看翁教授的推薦吧~
春天乍暖還寒,多敲一敲這裡,養肝護肝,整年都舒服! 太有用了! 進視頻號領免費中醫養生課,馬上學起來吧!
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穩血壓、輔助降血糖、祛老年斑
7個食療養生方黃金難買
1
輔助祛除老年斑:三紅茶
三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成,而且選料很有講究。 山楂片是干的山楂果干,紅棗要小的,買枸杞子要是天然的淡紅色。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-16 14:28
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