標題:
它是被低估的健脾養胃高手
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作者:
yumei
時間:
2023-2-16 12:07
標題:
它是被低估的健脾養胃高手
春天到了,如果說有什麼水果不能錯過,
鳳梨一定算一個!
酸甜多汁的鳳梨除了味道美,還有極高的營養價值和藥用價值。
鳳梨,中醫認為,鳳梨性味甘平。 具有清熱解渴、消食止瀉的功效,可以
用於治療消化不良、頭昏眼花、消腫祛濕、小便不利等癥狀。
《本草綱目》中記載“鳳梨能補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益氣,寬痞,消痰,解酒毒,止酒後發渴,利頭目,開心益志。 ”
簡單來說,就是鳳梨能夠健脾養胃!
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春季吃鳳梨的六大養生功效
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1
利尿消腫
鳳梨中的鉀、鈣、糖類等有利尿消腫的功效,服用鮮榨鳳梨汁對高血壓患者有益,腎炎水腫、咳嗽多痰者也可食用。
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消除疲勞
鳳梨所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞另外,對美容和健康也很有益。
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3
消食通便
其维生素B1的成分可促进胃肠蠕动和消化液的分泌,达到消食、促进食欲的作用,因此吃完肉类油腻食物后,吃一些菠萝有一定的益处。萝中的食物纤维成分可促进排便,预防便秘。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-16 14:31
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