標題:
4、煙酒不忌的人
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-16 12:57
標題:
4、煙酒不忌的人
眼下,喝養生茶已成為一種生活時尚:抓一把金銀花丟到沸水,再往裡放幾顆紅棗、撒些枸杞...... 但是,紅棗、桂圓乾、金銀花、枸杞這些「中藥零食」真是想吃就可吃嗎?
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“中藥零食”也有食用禁忌,如果吃不對,養生不成反傷身。
比如,很受女性歡迎的阿膠棗有助於改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀,適合體虛、血虛者和產婦食用,但不適合糖尿病及腎臟疾病患者。 另外,因為不好消化,建議每天進補不要多於10顆紅棗。
二、金銀花
金銀花可用於各種熱性病,如身熱、發疹、熱毒瘡痈、咽喉腫痛等。 經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用,而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應盡量避免進食。
三、桂圓
用桂圓煲湯、泡水等滋補效果明顯,容易疲憊、體質虛弱的人在進補桂圓後,可以“滿血復活”。 不過,體質燥熱的人不宜過多食用,因為易生內熱,表現為口乾、上火、大便乾燥等癥狀。
枸杞可直接食用,也可用來煲湯,與菊花搭配泡茶,還可煮粥,具有清肝明目、降血糖、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力的功效。 不過,經期女性過多進補枸杞,可能會增加月經量; 而脾胃不好的人常吃枸杞,會導致消化不良。
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薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等功效,可説明胃口不好的患者改善飲食。 另外,薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。 需要提醒的是,陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。
酸梅湯能開胃促消化,也能降血糖、降血脂,適合肝火較旺的陰虛體質患者飲用。 不過,需要發汗的感冒患者,以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝,它能讓感冒久治不愈。 另外,胃潰瘍患者也不適合喝酸梅湯,可能會致胃出血。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-16 16:11
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