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標題: 榴槤傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果 [打印本頁]

作者: yumei 時間: 2023-2-16 13:35 標題: 榴槤傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果

如今雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
01五臟最怕的水果
1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝
蘋果中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。
而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。日本藤素
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2、肝臟：最愛山楂、最怕榴槤
中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。
其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至於太旺。
而且，山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利於膽固醇的轉化。
對於脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。
反觀榴槤，含糖量非常高，吃下去后糖在肝臟中代謝，轉化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，並可能損害肝臟。

3、脾：最愛柚子、最怕梨子必利吉
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中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。
在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈，散鬱懣之氣”的介紹。
而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。
4、胃：最愛木瓜、最怕柿子
木瓜含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
而柿子中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石。造成腸胃不適。
5、腎臟：最愛葡萄、最怕楊桃
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。
楊桃導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽，正常人食用楊桃后可將相關有毒因數通過腎臟排出體內，而對於尿毒癥或者腎臟不好的病人，難以排出毒素，導致腎小球毛細血管基底膜損傷，上皮細胞足突受損，引發血尿併產生一系列變態反應，導致神經中毒、意識障礙甚至死亡。
02哪不舒服，就吃哪種水果，收好這張表
貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高：山竹、核桃
高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉
中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心臟病：蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉
呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子
哮喘：葡萄、桃子

作者: martina28043 時間: 2023-2-16 16:15

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