標題:
血虛的人一定要這麼吃! 養血安神益心脾,可口又健康~
[打印本頁]
作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-19 19:02
標題:
血虛的人一定要這麼吃! 養血安神益心脾,可口又健康~
桂圓也稱龍眼,既是一種可口水果,又是一味治病良藥。
中醫認為,桂圓肉性味甘、溫,入心、脾經,有補益心脾、養血安神等功效。
《本草求真》認為其功優於大棗,稱「龍眼氣味甘溫,多有似於大棗,但此甘味更重,潤氣尤多,於補氣之中又更存有補血之力。 故書載能益脾長智,養心保血,為心脾要藥“。
下面推薦幾款桂圓藥膳,以供選用。
1桂圓蓮子羹
材料:桂圓肉100g,蓮子200g,冰糖150g,澱粉適量。
犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士
做法:將桂圓肉(較大者撕成兩半)放入涼水中洗净,撈出控幹水分。 蓮子剝皮,去掉蓮子心,洗净,放入開水鍋中汆透,撈出倒入涼水中。 鍋內加清水800mL,加入冰糖,武火燒開,去浮沫,放入桂圓肉、蓮子,用濕澱粉勾稀芡,燒開即成。 糖尿病患者不放冰糖。
功效:健脾安神,補益氣血。 適用於血虛心悸、健忘失眠、泄瀉、浮腫者。
2桂圓八寶
材料:大米150g,桂圓肉50g,山藥30g,銀耳10g,大棗15g,赤小豆30g,薏苡仁30g,黃豆20g,冰糖適量。
做法:將山藥洗净,切塊或薄片; 銀耳用涼水泡開,去掉黃色的蒂部,洗净,撕成小朵; 大棗洗净,去核,切片; 赤小豆、薏苡仁、黃豆洗净。 將所有食材放入高壓鍋中,加足清水(高出食材10cm)。 武火燒開后,改文火熬煮,待粥熟爛放入適量冰糖即成。 糖尿病患者不放冰糖。
功效:健脾利濕,養心補血。 適用於脾虛洩瀉、面黃肌瘦、食少腹脹、心悸失眠者。
3桂圓補血膏
材料:桂圓肉100g,黑芝麻40g,桑椹50g,蜂蜜適量。
春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
做法:將桂圓肉、黑芝麻、桑椹洗净,置鍋中,加清水約1000mL,浸泡1小時。 武火燒開,改文火煎30分鐘,取汁300mL,然後加水適量續煎20分鐘,取汁200mL,再加水續煎20分鐘,取汁100mL。 三煎藥汁混合,用文火濃縮至稠膏時,調入蜂蜜,再煮沸即成。 置涼后,裝瓶備用。 每次一湯匙,早晚食用。
功效:補益精血,安神,潤腸美膚,常食可改善氣色,適用於便秘、睡眠差、皮膚乾燥者。
4桂圓枸杞雞
材料:桂圓肉30g,枸杞子15g,烏雞1隻(約750g),蔥、姜、料酒、鹽等調料各適量。
做法:將雞宰殺清洗乾淨,切塊; 桂圓、枸杞子洗凈。 把三者連同蔥、姜、料酒一塊放入砂鍋中,加清水約2000mL,武火煮沸,改文火慢燉約1小時,至雞肉熟爛,調入適量鹽即成。
功效:補腎益精,補虛助眠。 常食可緩解頭暈耳鳴、腰膝酸軟、神疲倦怠、失眠等癥狀,尤宜於年老體衰者、病後初愈者、婦女產後體虛者。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-20 16:35
线上人间视讯
,
台湾线上人间
,
线上人间聊天室
,
可乐视频聊天社区
,
免费视频聊天
,
mv视频乐趣聊天室
,
想聊视频
,
6699台湾辣妹视讯聊天室
,
视频聊天网
,
9158跳舞吧
美女聊天表演
,
都秀聊天大厅
,
陌生随机聊天
,
久久同城视频聊天室
,
天上人间聊天视频
,
天上人间
,
天上人间聊天室
,
三色午夜秀聊天秀
,
涩宝贝真人视讯
,
qbaby真人视讯
好聊视频聊天室
,
奇摩女孩免费视讯聊天室
,
真想聊
,
奇摩女孩聊天室
,
爱聊语音视频聊天
,
真人聊天室
,
影音视讯聊天室
,
喔喔娱乐社区
,
成人交友社区
,
视频裸聊网
聊性的qq群
,
夫妻视频的qq群
,
领秀娱乐社区
,
免费网页在线聊天室
,
台湾辣妹聊天室
,
裸聊性
,
做爱裸聊室
,
谁知道裸聊的qq群号
,
美女激情裸聊
,
免费聊网站
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0