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標題: 身體的這6個信號,暗示氣血不足 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-2-22 14:28     標題: 身體的這6個信號,暗示氣血不足

前段時間微博有個話題引起了不少人的共鳴:氣血不足有多累,有人說:“明明什麼都沒做,可還是覺得累,感覺身體好沉,就想躺在床上一動不動。”評論裡到處都是附和聲音。這其實就是氣血不足導致的問題。



《黃帝內經》中曾寫到:“人之所有者,血與氣耳”。氣血是生命的根本,其它的東西都是圍繞著氣血而運行的。所以,人最怕氣血不足。



氣血不足的表現

通常,我們說一個人身體好,就會說“氣色好”,這就是氣血充足的表現。那怎樣的表現是氣血不足呢?在此,小編整理了6個氣血不足的現象,快來看看你是不是“中招”了!



皮膚(皮膚乾燥怎麼辦)黯淡

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氣血影響皮膚(皮膚過敏)光澤。我們常用“面若桃花”來形容人氣色好,這是因為氣血充足會使皮膚(油性皮膚怎麼改善)紅潤有光澤,氣血不足則會導致皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚乾燥。



雙目無光



氣血也會影響眼神。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;出現雙目晦暗無光、眼睛乾澀、眼皮沉重、眼白髮黃等問題就表示氣血不足。



脫髮(脫髮吃什麼好)白髮



頭髮生長源於氣血滋養。頭髮生長正常代表氣血旺盛,頭髮發白且容易脫髮則表示氣血不足,無法滋養頭皮。



手溫異常



手的溫度也能反映氣血是否充足。手心常年溫暖,表示氣血充足;如果手心偏熱出汗或手心冰涼,則是氣血不足。

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睡眠失常



氣血不足同樣也能影響睡眠質量。氣血不足的人則容易導致失眠(失眠),且夜晚易驚醒、起夜、打呼等,也有部分氣血不足的人特別愛睡覺,總是睡不醒,昏昏沉沉。



牙齦出血



牙齦出血可能並不是因為刷牙太重了哦!氣血不足的人通常會出現牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題。



現在許多女孩為了看上去“氣色好”,會選擇護膚及化妝修飾,但真正的好氣色不僅需要外部的保護和修飾,更重要的是從內而外地滋養。
作者: martina28043    時間: 2023-2-23 05:51

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