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揪出眼袋的5大元兇解決眼袋很簡單
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-24 17:28
標題:
揪出眼袋的5大元兇解決眼袋很簡單
眼袋的產生無非就是太晚睡,或者喝太多水了,真的是這樣嗎,其實並非這麼簡單,會出現眼袋多半是脾虛,脾胃主運化水穀,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋,接下來,小編就教大家如何健脾趕走眼袋。
內因1:脾虛
中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關係,脾胃主運化水穀,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。
因此,要想去除眼袋,就要調養脾胃。
【解救方】
1、多吃健脾食物日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
大棗:大棗性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗。
櫻桃:性溫,味甘,能補脾益氣。櫻桃治一切虛症,能大補元氣,滋潤皮膚。
芡實:性平,味甘澀,入脾、腎經,有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉,或脾虛婦人帶下者,食之最宜。
菱角:熟者甘平,鮮者甘涼,煮熟服食,有健脾益氣的作用。用老菱制取澱粉叫菱粉,也有補脾作用。
蓮子肉:性平,味甘澀,有補脾胃之功。
黨參:性平,味甘,無毒,有補脾胃、益氣血的作用。黨參補脾胃作用與人參相同,脾虛食物且運用得比人參更廣泛。
太子參:又稱孩兒參、童參,能補脾益氣。
2、運動健脾
運動是萬能的方法!依靠適當的運動來幫助我們的“脾氣”活動起來,這樣就可以增強脾的運化功能。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
像我們這樣的辦公室忙人們可用仰臥起坐的方法,在每天起床和入睡前做20到40次仰臥起坐。也可以用“摩腹功”按摩,即仰臥於床,以臍為中心,順時針用手掌旋轉按摩約20次。這小小的運動,對調動“脾氣”可是有很強大的作用呢!
內因2:睡眠不佳
長期睡眠不足會造成下眼瞼浮腫,從而導致眼袋出現。
其次,睡眠時姿勢不正確也會加速眼袋的形成。慣側睡的人要注意了,別小看地心引力的影響,可以仔細觀察一下,是否眼袋較深的一側,就是平常晚上習慣睡的方向使身體多餘的水份容易積在較低的位置。
【解救方】
1、保證良好睡眠
充足的睡眠時間和良好的睡眠質量是保持眼部魅力的重要手段。如果出現睡眠不足引起的眼袋現象,姑娘們就要盡量11點前入睡了。可以通過聆聽輕柔音樂、佈置臥室環境等手段提高睡眠質量。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-24 21:01
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