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標題: 保持好情緒，從降低期待開始 [打印本頁]
作者: uyhbb445    時間: 2023-3-1 11:26     標題: 保持好情緒，從降低期待開始

網上有人問：「一個人痛苦的根源是什麼？ ”

有一個高讚回答，是這麼說的：“對世界的期望，遠大於對世界的瞭解。 ”

很多時候，我們之所以會陷入情緒的深淵，就是因為對人對事都有著不切實際的期待。

期待越高，失望越大。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]必利吉[/url]
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想要保持良好的情緒，最好的做法就是主動降低期待。

做最壞的打算，做最好的準備。

如此，你才能掌握人生的主動權，活得開心，活得自在。

你也曾對別人期待很高嗎？



期待生日收到很多祝福，結果只有自己吹滅了蠟燭;

期待情人節會收到玫瑰和禮物，結果只有一句「節日快樂」;

期待朋友會無條件支援你，結果卻只有一句冷冷的「是嗎」？[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]LOVEGRA[/url]
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然後獨自落寞，感傷無處可說。

網友@倪蓝就有過一段這樣的經歷。

前一陣子，她想買房，首付還差幾萬塊錢，就想著找朋友湊一湊。

於是，她撥通了一個大學室友的電話。

她想著，上大學的時候，兩人同進同出，關係很好。

前兩年對方買房子的時候，找自己借過錢，雖然當時積蓄不多，但自己也痛快地給了對方5萬塊。

而且這傢伙，最近發展得順風順水，手上應該有一些積蓄。

當倪藍撥通對方電話時，對方依然熱情，問東問西。

只是，當倪藍提出需求時，室友卻支支吾吾半天說不出來，只是最後說了一句：“我也想換個大房子，手上實在挪不出多餘的錢。 ”
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聽到這兒，倪藍的心一下子涼了半截。

但她也明白，自己不應該責怪對方，畢竟，借錢這回事兒，借了是情份，不借是本分。
作者: xiaokui2021    時間: 2023-3-1 12:09

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作者: martina28043    時間: 2023-3-1 15:21

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