標題:
冬季老年人如何預防心髒病_
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-1 18:57
標題:
冬季老年人如何預防心髒病_
冬季人體的毛細血管會收縮，血壓也會增高，使心臟的負擔加大，造成供應血液的冠狀動脈發生痙攣，使原本因粥樣硬化而變得狹窄的血管更加的狹窄，甚至發生閉塞、血管堵塞而導致發生冠心病，心絞痛和心肌梗死是最為常見的。
冠心病的死亡病歷中，有接近一半的人是因被誤診或被漏診而出現的。老年人或糖尿病患者，常常會發現症狀不是典型的，就很容易造成誤診。所以冠心病患者應在入冬前進行詳細的身體檢查，必要的時候還要採用冠狀動脈造影等進行確診，然後確定治療方案，即便是已介入手術的冠心病患者，也要定期到醫院進行複查。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
為了安全過冬，冠心病患者要盡量避免長時間坐著或躺著，以免使血液循環速度過慢，造成血栓。冠心病患者應在下午較暖和的時候，進行一些適當的體育鍛煉，運動量因人而異，根據自己的具體狀況制定，過量則會損害健康。
同時，還要避免過度的操勞和產生緊張情緒。在平時溫差變化較大的時候，注意保暖，起居要有規律，保證充足的睡眠，使心境變得平穩。特別要避免產生消極心理，消極情緒可能會導致體內的炎症蛋白質含量增高，從而引發冠心病。
溫馨提示
冬季冠心病患者應講究科學的飲食，要做到“紅、黃、綠、白、黑”：
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(l)紅：指紅葡萄酒。每天飲少量紅葡萄酒，在50毫升~100毫升為宜，有利於預防冠心病，但不可過量飲用。
2)黃：指黃色蔬菜。如胡蘿蔔、甘藷、番茄等，它們中含有豐富的胡蘿蔔素，可以減輕動脈硬化。
(3)綠：指綠葉蔬菜。如菠菜等，富含維生素C，可預防中風。(4)白：指燕麥粉、燕麥片。每天食用50克，可以有效降低血甘油三酯、膽固醇。
(5)黑：指黑木耳。每天食用5克~10克，可降低血黏度、血膽固醇。
作者:
martina28043
時間:
2023-3-2 05:19
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作者:
xiaokui2021
時間:
2023-3-2 12:15
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