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標題: 秋天吃藕的好處與作用功效 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-2 15:00 標題: 秋天吃藕的好處與作用功效

其味道微甜而脆，十分爽口，是老幼婦孺、體弱多病者的上好食品和滋補佳珍。

蓮藕含有豐富的維生素等物質，尤其是維生素K、維生素C、鐵和鉀的含量較高。它常被加工成藕粉、蜜餞、糖片等補品。蓮藕的花、葉、柄，蓮蓬的蓮房，荷花的蓮鬚都有很好的保健作用，可做藥材。

中醫認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症，是除秋燥的佳品。婦女產後忌食生冷，唯獨不忌藕，因為藕有很好的消瘀作用，故民間有“新採嫩藕勝太醫”之說。熟藕，其性由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效，是一種很好的食補佳品。而用藕加工製成的藕粉，既富有營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

具體說來，蓮藕的功效有以下幾種。

(1)蓮藕可養血生津、散瘀止血、清熱除濕、健脾開胃。

(2)蓮藕含豐富的單寧酸，具有收縮血管和降低血壓的功效。(3)蓮藕含豐富的膳食纖維，對治療便秘、促進有害物質排出十分有益。

(4)生食鮮藕或擠汁飲用，對咳血、尿血等症有輔助治療作用。

(5)蓮藕中含有維生素B；2，對防治貧血病頗有效。

(6)將鮮藕500克洗淨，連皮搗汁加白糖適量攪勻，用開水沖服，可補血、健脾、開胃，對治療胃潰瘍出血效果頗佳。

藕節是一味著名的止血良藥，其味甘、澀，性平，含豐富的鞣質、天門冬素，專治各種出血，如吐血、咳血、尿血、便血、子宮出血等症。民間常用藕節六七個，搗碎加適量紅糖煎服，用於止血，療效甚佳。凡脾胃虛寒、便溏腹瀉及婦女寒性痛經者均忌食生藕；胃、十二指腸潰瘍者少食。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

另外，由於藕性偏涼，所以產婦不宜過早食用，一般在產後1~2週後再吃藕可以逐瘀。在烹製蓮藕時要忌用鐵器，以免導致食物發黑。

鮮藕茶

原料：鮮蓮藕250克，紅糖20克。

做法：把洗淨的蓮藕切成薄片，放入鍋中，加水適量以中火煨煮半小時左右，再加入紅糖拌勻即可。

功用解析：清熱去火，養胃益血。

藕粉粥

原料：藕粉100克，粳米100克，紅糖適量。

做法：將粳米淘洗乾淨，放入鍋中加水煨煮，待粥將稠時，放適量紅糖和已經用冷開水拌勻的藕粉，最後攪拌成稠粥即可。

功效：安神補腦、健脾止血。

作者: christian398 時間: 2023-3-3 10:04

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