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標題: 高血壓並發症的預防方法與註意事項 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-6 16:19 標題: 高血壓並發症的預防方法與註意事項

高血壓並發症儘管發病急驟，病情凶險，但並不是不可預防。預防高血壓並發症要注意以下幾點：

(1)堅持長期服用抗高血壓藥

有些高血壓患者以為自覺症狀尚可或嫌吃藥麻煩而拒絕服藥，血壓經常處於危險水平，久而久之，容易發生並發症。有的患者不按醫囑用藥，而是憑自我感覺濫用藥，有時又過量服用，這種做法往往會造成血壓忽高忽低，很容易發生意外。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

(2)定期測量血壓，及時發現和確診高血壓

有資料顯示，我國有半數以上的高血壓患者未被發現，這部分有病而不知病的人，很容易發生並發症。

(3)合理飲食，少吃多動

一些高血壓患者口味重，常吃高脂肪食物，不愛活動，從不參加體育鍛煉，這種不合理的飲食方式和少動的生活方式常導致肥胖，不僅會使血壓進一步增高，還會使血脂增高，加速對心、腦、腎血管的損害。

(4)勞逸結合、睡眠充足、生活規律、戒菸酒德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

生活有規律可降低血壓，並有助於血壓穩定，而勞累過度、睡眠長期不足、大量吸煙、酗酒，則容易引起血壓增高或使血壓發生劇烈波動，因而容易發生並發症。

(5)加強個性修養，保持情緒穩定

研究表明，精神狀態對血壓有直接的影響。情緒惡劣，精神沮喪，特別是經常大發雷霆，可引起血壓劇烈波動或進一步增高，容易誘發腦出血等並發症。

作者: christian398 時間: 2023-3-6 20:09

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