標題:
春季清腸的美食推薦百合蓮子瘦肉粥
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-15 10:35
標題:
春季清腸的美食推薦百合蓮子瘦肉粥
便秘吃什麼好?便秘是春季最常見的病症,一般造成便秘的情況有很多,比如飲食不良,或者偏食,這些問題都應該糾正一下,那麼春季便秘吃什麼好呢?這是便秘患者迫切想要解決的問題,來看看小編推薦的清腸食譜。
春季清腸的美食推薦百合蓮子瘦肉粥
百合蓮子瘦肉粥
健康功效
康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
蓮子:養心安神、止瀉、補脾
百合:安神、清心、潤肺
做法
1.備齊原料:大米,瘦肉,百合,蓮子,紅棗。
2.瘦肉洗淨切絲。
3.米淘洗乾淨倒入適量煮粥所需的水後去煮粥。
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4.加入蓮子和紅棗。
5.待鍋內的粥開鍋以後加入瘦肉絲,用勺子攪拌一下繼續煮。
6.粥煮熟後把百合倒入鍋內再煮十分鐘,最後加少許鹽和味精調味。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-15 13:13
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