標題:
男人腰痛有比腎臟更嚴重的問題
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-22 17:16
標題:
男人腰痛有比腎臟更嚴重的問題
男性腰疼是怎麼回事?男人腰疼往往被認為是太“虛”的表現,腰疼者以為需要大補,就買來各種食材或中藥補養,其實男性腰疼的原因有多種,所以不能要分清,不能盲目大補哦。
男人腰痛
男性腰痛的原因及應對方法
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1、過度勞累
身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素。
因此,應當從增強體質方面入手,比如平時積極從事體育鍛煉,注意作息合理,尤其是要多休息,防止過度勞累,從而調整中樞神經系統的功能失衡。另外,外貼醫聖神貼也有助於緩解過勞。
警惕疾病:腰肌勞損
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷。
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應對方法:避免過勞;進行理療、推拿按摩等舒筋活血療法;加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如採取俯臥位,去枕,然後用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向後頂床,抬起肩部的動作。
2、腎虛是主因
男性腰疼的患者,體重常有明顯的增加或下降趨勢。早上起來,發現腹部肌肉鬆弛無力,蒼白無血色。沒有風濕或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、男性腰疼、不定位的肌心痛和關節痛。腰是腎之府,痛的同時能明顯感覺得腰里面發涼,這是最典型的腎陽虛症狀。然後男性腰疼會擴展到患者全身,全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。
作者:
christian398
時間:
2023-3-24 10:28
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