標題:
清明時節的三款養肝茶黃芩茶
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-25 18:19
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清明時節的三款養肝茶黃芩茶
“清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂。”,清明前後的濕雨天氣同時會影響人的身體健康,下面小編給大家推薦三款柔肝養肺的茶品,非常適合清明節氣飲用,一起來看一下吧!
清明時節的三款養肝茶 黃芩茶
以下三款藥茶適宜清明,可嘗試:
黃芩茶。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
黃芩6克,綠茶3克,將黃芩用200毫升水煮沸,然後用它來沖泡綠茶,5~10分鐘後即可飲用。具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效,主治熱病煩躁,對肺炎、腎炎等病症有一定益處。
利痰止咳宣肺茶。
車前子10~15克,橘皮8克,蜂蜜20~30克。將車前子微炒黃,橘皮切細絲,用紗布包好,放入保溫瓶中,以沸水適量沖泡,加蓋燜15分鐘;去渣取汁,加適量蜂蜜調味即可飲用。具有化痰止咳、宣肺、潤肺、清熱利尿、明目等功效。
桂圓紅棗茶。
桂圓10克,紅棗10顆,紅糖、蜂蜜適量。將紅棗洗淨去核,桂圓去殼去核;用剪刀將紅棗、桂圓剪碎,越碎越好,以便煮爛;鍋中加清水2碗,大火燒開後調小火燜煮;待水分收乾時加入紅糖;將熬好的桂圓紅棗茶汁液裝入乾淨的瓶子中,晾至溫熱時加入少許蜂蜜,放入冰箱儲藏。喝時兌水稀釋飲用。具有補心脾、益氣血、安神、潤肺等功效,主治倦怠無力、失眠健忘,適合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用。
清明養生其他注意事項:
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很多人都喜歡用菊花泡茶,中醫認為,菊花能疏風清熱,有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。但菊花茶喝多也會傷肝,因此要適量飲用。
清明養生要注意養血舒筋,飲食清淡,以清補為主,多吃蔬菜水果,以防上火。適當多吃些柔肝養肺的食品,如益肝和中的薺菜,利五臟、通血脈的菠菜,健脾益肺的山藥。
希望朋友們在清明時節保養好自己的身體。祝大家身體健康。
作者:
christian398
時間:
2023-3-25 19:48
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