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吃飯後胃脹患者的注意事項
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-29 16:05
標題:
吃飯後胃脹患者的注意事項
很多人都容易出現吃飯後胃脹的症狀。剛開始進餐並沒有胃脹現象,往往在飯後出現胃脹難受,甚至無法走路。謹防進食過多,導致胃部破裂。如果進食量不多,仍出現胃脹現象,且持續時間長的話,就要引起重視了。
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曾經小編也有一個吃飯後胃脹的人,經過後期調理,腸胃出現脹痛的現象就越來越少了。
吃飯後胃脹患者的注意事項:
1、吃飯後胃脹可以喝一勺蘋果醋。如果沒有蘋果醋,也可以喝一點食醋。因為醋屬於酸性,能夠促進我們胃臟中胃酸的分泌,達到促進消化的作用。蘋果還能夠達到美容養顏、淡斑養生、緩解身體疲勞的效果。
2、米湯。米湯是很好的消食湯,米湯中也含有豐富的營養物質,滋陰補陰、平衡陰陽,促進消化。
3、白蘿蔔。蘿蔔通氣效果好,腸胃消化功能不好的人,可以食用生白蘿蔔緩解。生白蘿蔔還有促進肌膚光滑、嫩膚養顏的效果
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4、勤散步。吃飯後胃脹,要多散步,不可吃完飯就坐在椅子上,這就更不利於消化了。多動有利於熱量的消耗,促進消化。
吃飯後胃脹可能是進食過多,也有可能是腸胃疾病。注意腸胃調理,謹防腸胃疾病。
作者:
christian398
時間:
2023-3-29 17:16
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