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吃什麼可以緩解胃酸三種食療方
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-30 11:52
標題:
吃什麼可以緩解胃酸三種食療方
生活中有不少人會有胃酸過多的情況,這是為什麼呢?原因是攝入過多刺激胃酸分泌的食物。那麼,吃什麼可以緩解胃酸呢?
吃什麼可以緩解胃酸三種食療方
(一)冰糖蒸蓮子
食材:幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方厘米)、棉紙1張做法:
1.將蓮子放入鍋中,放入適量的清水燒熱,然後用刷把反复搓刷。等到待蓮衣脫儘後迅速離火,再用溫水沖洗乾淨,切去兩頭後用牙籤捅出蓮心備用。
2.清洗乾淨的蓮子放入蒸盆內,再加入適量的清水後再上籠用武火蒸1小時取出。碗中放上豬網油,將蓮子放在網油上,同時將冰糖搗碎後撒在上面。接著用溫紙封口,再入籠蒸爛蓮子,最後食用即可。
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(二)香菇土豆丸子
食材:土豆700克、水髮乾香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。
做法:
1.土豆清洗乾淨,切塊後備用;香菜清洗乾淨,切碎後備用。
2.鍋中放入適量的清水,燒開後放入1湯匙鹽同時再放入土豆塊,用中火煮10分鐘。接著撈起土豆並且瀝乾水攤涼,放入保鮮袋中後壓製成土豆泥。
3.香菇擠乾水去蒂剁成細末,放入土豆泥中攪拌,同時放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯,充分攪拌均勻後搓成大小一致的丸子,並且蓋上一層保鮮膜。
4.鍋中放水,倒入土豆丸子,加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。最後取出土豆丸子,灑入香菜末即可食用。
(三)參芪猴頭燉雞
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食材:猴頭菌100克、母雞1只(約750克)、黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
做法:
1.猴頭菌清洗乾淨,去蒂後擠乾水分,切成薄片備用;母雞去頭腳,切塊後備用。
2.將母雞放哪購入燉盅內,同時放入薑片、蔥結、紹酒、清湯等材料,接著再放上猴頭菌片以及黃芪、黨參、大棗等食材,用文火燉熟後即可食用,對胃酸具有很好的緩解作用。
作者:
christian398
時間:
2023-3-30 19:08
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