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標題: 胃老是打嗝怎麼辦 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-30 18:09 標題: 胃老是打嗝怎麼辦

　胃不好容易引發很多常見的胃部疾病，胃痛就是其中之一，而胃痛起來是真要命。那麼胃痛怎麼辦，胃老是打嗝怎麼辦？跟小編一起來看一看吧！

　　胃老是打嗝怎麼辦

　　胃老是打嗝，說明胃中有脹氣需要排出來，因此才會打嗝。這跟日常的飲食習慣有很大的關係。而想要治療胃打嗝，就需要養胃。而能夠養胃的最好選擇就是養胃粥，下面小編就為大家介紹一下養胃的粥有哪些，以及各種養胃粥的做法。
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　　1.山藥粥

　　材料：山藥、大米適量。

　　做法：將山藥洗淨去皮，切成小塊備用；大米淘洗乾淨備用。砂鍋中加足量的水，大火燒開後，加入大米和山藥一起文火熬粥成粥，待大米和山藥都爛熟時即可。可根據自己的口味適量加糖食用。

　　功效：有健脾養胃，養陰生津，補虛養顏的功效。

　　2.小米粥

　　材料：小米適量。

　　做法：將小米淘洗乾淨，放入砂鍋中，加適量的水大火燒開後轉小火慢慢熬煮成粥即可。也可根據自身喜好加入粳米、南瓜等一起熬煮食用。

　　功效：小米粥比大米粥更為養胃。因為小米有滋陰養血，健脾養胃的功效。同時它還有防止胃部反酸，反胃嘔吐的效果。不僅對有胃炎的人來說可以養胃，對孕婦養胃也是極好的。但應該注意的是，小米粥雖然很養胃，但營養價值卻不夠高，因此在吃小米粥的同時，應該注意營養的全方位補充才行。
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　　3.南瓜粥

　　材料：老南瓜、大米適量。

　　做法：老南瓜去皮洗淨切成小塊備用；大米淘洗乾淨後放入砂鍋中，加適量水大火燒開後，加入備好的南瓜一起煮，用小火慢慢熬煮成粥，至南瓜和大米均爛熟即可。

　　功效：南瓜粥將南瓜香甜的味道和大米融入在一起，味道是非常鮮美。而南瓜中還含有很多的纖維素和果膠，其中果膠有很好的吸附性，能吸附住體內的細菌毒素，不僅能起到養胃、保護胃黏膜的作用，還能順帶起到排毒解毒的作用。同時南瓜還能促進腸胃蠕動，幫助人體消化，防癌補肝等，對於胃炎患者來說，用南瓜粥來養胃是不錯的選擇。

作者: christian398 時間: 2023-3-31 08:50

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